החלמה אחרי השתלת שיער: טיפים חשובים להשגת התוצאות הטובות ביותר

פעילות גופנית ופעילות מאומצת

ד"ר סיניק, מומחה בינלאומי בהשתלות שיער, מייעץ למטופלים להימנע מפעילות גופנית למשך פרק זמן קצר לאחר השתלת השיער. ברוב המקרים, ההמלצה היא הימנעות מפעילויות מסוימות שאינן מסייעות לריפוי, במשך שבועיים. כך, למשל, המטופלים מקבלים המלצות להתכופף רק באמצעות הברכיים ולא המותניים, והם מתבקשים לא לבצע למשך פרקי זמן ארוכים פעילויות שכרוכות בהזרמת דם לראש, כמו עמידת ראש או צלילה, ומומלץ גם להתרחק מכל סוג של פעילות גופנית שמוביל להזעה מוגברת.

חפיפת השיער

מטופלים רבים תוהים לגבי חפיפת השיער בתקופת החלמה אחרי השתלת שיער. אז אם אתם מתלבטים לגבי המועד בו תוכלו לחפוף את השיער בבטחה מבלי לסכן את השתלים, התשובה היא שחפיפת השיער אינה מסוכנת כמו שאתם חושבים.

אפשר לחפוף את השיער בבטחה לאחר יומיים, או להמתין יום נוסף, וההמלצה היא לא להשתמש בשמפו ישירות על הראש, אלא לקחת כמות קטנה של שמפו בכוס, למלא אותה במים על מנת ליצור תערובת מבעבעת ואז לשטוף את השיער עם עוד מים מהכוס. התנהלות זו מבטיחה שהטיפול בהשתלת השיער יתבצע באופן עדין יותר, אבל יחד עם זאת לא יהיה צורך להתמודד עם שיער שומני בתקופת החלמה אחרי השתלת שיער. אל תניחו לזרמי המקלחת לזרום ישירות על הראש במשך השבוע הראשון, ולאחר מכן ניתן להתייחס לחפיפת השיער כרגיל.

חבישת כובעים

נכון, הפיתוי לכסות בכובע את הקרקפת כדי להסתיר את השתלים החדשים לפני שיוצאים מהבית הוא גדול, אבל ד"ר סיניק ממליץ להמתין לפחות שלושה ימים. לאחר פרק זמן זה, ניתן לחבוש כובע רופף, וכעבור חמישה ימים ניתן לחבוש כובע צמוד יותר, כמו כובע בייסבול. הנקודה היא שלאחר חמישה ימים אפשר לחבוש כל סוג של כובע, כי לאחר חמישה ימים יש צורך להסיר את השתלים מהראש ולכן אין לפגוע בהם לפני פרק זמן זה.

חשוב להבין שלאחר חמישה ימים, שום פעילות לא תגרום לנשירת השתלים, למרות שהאמת היא שחלק מהשיער נושר בתוך מספר שבועות עד מספר חודשים לאחר ההשתלה, כתופעת לוואי נורמלית לחלוטין שקשורה למחזור צמיחת השיער. נשירה זו אין פירושה שהשתלים החדשים אובדים. הם פשוט נושר, כדי לאפשר לשיער הבריא לצמוח בטבעיות.

גירוד, נפיחות, שמש וקרח

תופעת לוואי תקינה נוספת במהלך החלמה אחרי השתלת שיער היא נפיחות שמתרחשת ברוב המקרים בסביבות היום השלישי או הרביעי. על מנת למנוע נפיחות, ד"ר סיניק ממליץ לישון עם הראש מוגבה במהלך השבוע הראשון. זהו רק אמצעי זהירות, מכיוון שרוב הסיכויים הם שלא תתרחש נפיחות כלל. ניתן גם להניח חבילות קרח על המצח, אבל לא על האזור המושתל.

אם מתעוררות תחושות גירוד על הקרקפת, יש להימנע מלשרוט אותה בימים הראשונים, על מנת שלא לפגוע בגלדים וכדי להתגבר על תחושות הגירוד, אפשר לשפשף את הקרקפת עם חפץ רך קטן. מומלץ לא לחשוף את הקרקפת לאור שמש ישיר במשך שבועיים, וחופשה במהלך החלמה אחרי השתלת שיער היא רעיון נהדר, רק הקפידו לא להיחשף לשמש.