Sport e trapianto di capelli, come mi devo comportare?

È consentito fare sport dopo il trapianto di capelli?

Potete riprendere le vostre attività sportive entro un paio di giorni dopo l’intervento di trapianto di capelli in Turchia. Tuttavia, se vi viene richiesto di indossare un cappello, dovreste aspettare almeno due settimane dopo l’operazione prima di fare qualsiasi cosa.

Questa  precauzione vi aiuterà a proteggere i vostri capelli appena innestati. L’esercizio fisico faticoso può influenzare negativamente il vostro trapianto di capelli per diverse ragioni:

• Pressione sanguigna – Aumenta la possibilità di sanguinamento
• Sudorazione – Un intervento di trapianto di capelli rende il cuoio capelluto estremamente sensibile, e la sudorazione può irritarlo e danneggiarlo
• Stretching – È essenziale per il vostro recupero dare al vostro cuoio capelluto la possibilità di guarire, fare esercizi di allungamento non è una buona idea.

Quanto tempo si deve aspettare dopo il trapianto di capelli per fare sport e fitness?

La cosa più raccomandata da fare dopo il trapianto di capelli è aspettare almeno dieci giorni prima di fare attività sportive e fitness.

Se le vostre attività normali includono un esercizio fisico intenso, si raccomanda di evitare qualsiasi attività sportiva per quattro settimane dopo l’operazione.

Questa precauzione non solo migliorerà la salute del cuoio capelluto e permetterà di guarire mantenendo le cicatrici molto piccole, ma garantirà anche un recupero più rapido.

Quali sport hanno più probabilità dare problemi dopo il trapianto di capelli rispetto ad altri?

Qualsiasi allenamento cardio come lo Zumba, lo yoga, il pilates, la danza, l’andare in bicicletta, la corsa o la camminata, sarà sufficiente a migliorare il vostro stato fisico e migliorerà anche la possibilità che il trapianto sia perfetto. Acquistate un tapis roulant, o prendete in considerazione l’idea di fare yoga perché quest’ultimo offre numerosi benefici per la salute.

Lo Yoga potrebbe far crescere i capelli più velocemente aumentando l’afflusso di sangue alla zona del cuoio capelluto. Fornisce anche un effetto calmante, migliora la concentrazione e aiuta a regolare gli squilibri ormonali, che sono la causa principale della perdita di capelli.

A cosa devo prestare attenzione quando faccio sport dopo un trapianto di capelli?

Tre cose sono più importanti dopo un trapianto di capelli:

• Nutrizione – Ciò che mangiate influenzerà sulle capacità di rigenerazione cutanee del cuoio capelluto. Se prestate particolare attenzione alla vostra nutrizione, potete rafforzare significativamente i nuovi follicoli piliferi. Assicuratevi che il vostro regime alimentare sia composto da alimenti ricchi di vitamine del complesso B, zinco, ferro, vitamina E, vitamina C e A.
• Processo di guarigione – questo varia da paziente a paziente, ma ci vuole circa un anno, ed è essenziale seguire le istruzioni che il vostro medico vi ha dato.
• Manutenzione – sarete tenuti a seguire esattamente i passi che vi verranno indicati dal personale medico per assicurarvi che i vostri capelli comincino a crescere in modo corretto.

Dr. Emrah Cinik per il trapianto di capelli

Per ulteriori informazioni sulla caduta dei capelli maschile, sulle procedure di trapianto di capelli e su cosa fare nel periodo successivo all’intervento, comprese le attività sportive, contattate il Dr. Emrah Cinik per informazioni dettagliate su tutto ciò che dovete sapere sulla procedura di trapianto di capelli, sulla prevenzione della caduta e altro ancora.