Telogeen effluvium: inzicht in en behandeling van deze aandoening van de haargroei

Wat is telogeen effluvium?

Telogeen effluvium is een aandoening waarbij de normale haargroei vroegtijdig wordt onderbroken tijdens de anagene fase, waarna een verlengde rustfase, de telogene fase, optreedt. Dit resulteert in tijdelijke alopecia. Haartransplantaties zijn hierbij geen effectieve behandeling.

De 5 voornaamste oorzaken van telogeen effluvium

Er zijn diverse oorzaken van telogeen effluvium. Hieronder volgen de vijf hoofdoorzaken:

1. Lichamelijke of emotionele stress

Lichamelijke of emotionele stress, veroorzaakt door ingrijpende gebeurtenissen, ernstige ziektes, chirurgische ingrepen of een bevalling, kan de haarcyclus beïnvloeden.

2. Hormonale schommelingen

Veranderingen in hormoonniveaus, gekoppeld aan een zwangerschap, menopauze of schildklierproblemen, kunnen haaruitval veroorzaken.

3. Medicatie

Sommige medicijnen, waaronder anticoagulantia, retinoïden en bètablokkers, evenals behandelingen zoals chemotherapie, kunnen haaruitval als neveneffect hebben.

4. Voedingsdeficiënties

Een gebrek aan belangrijke voedingsstoffen zoals ijzer, zink, vitamine B en biotine kan leiden tot zwakker haar.

5. Schildklierstoornissen

Zowel hypothyreoïdie als hyperthyreoïdie kunnen een negatieve invloed hebben op de haargroeicyclus.

Wat zijn de symptomen van telogeen effluvium?

Het is essentieel om de symptomen van telogeen effluvium te herkennen, zodat men tijdig actie kan ondernemen.

Plotselinge, verspreide haaruitval

Kenmerkend voor telogeen effluvium is een plotselinge, verspreide haaruitval. Je zou kunnen opmerken dat er meer haren uitvallen dan gebruikelijk tijdens het borstelen of wassen. Het is cruciaal om dit pathologische verschijnsel te onderscheiden van normale haaruitval.

Haren die makkelijk uitvallen bij het borstelen of wassen

Dit symptoom manifesteert zich voornamelijk tijdens het borstelen of wassen van je haar, waarbij de haren makkelijker en in grotere hoeveelheden uitvallen dan normaal.

Zichtbare haarverdunning

Een ander teken van effluvium is dat je haar zichtbaar dunner wordt. Je haardos kan minder vol en beperkter lijken.

Wat is chronische telogeen effluvium?

Chronische telogeen effluvium houdt in dat de haaruitval langdurig is. Bij aanhoudende symptomen is het cruciaal om medisch advies in te winnen voor een correcte diagnose en behandeling.

Wat is het verschil tussen anageen effluvium en telogeen effluvium?

Belangrijk is het onderscheid tussen telogeen effluvium en anageen effluvium. Telogeen effluvium stoort de rustfase, terwijl anageen effluvium ontstaat door ernstige verstoringen tijdens de groeifase, vaak door chemische of fysieke invloeden, en kan leiden tot tractiealopecia.

Tips om effluvium te voorkomen

Complete preventie van effluvium is niet altijd haalbaar, maar deze tips kunnen het risico beperken:

Omgaan met fysieke en emotionele stress

Stressmanagement, door bijvoorbeeld meditatie, lichaamsbeweging en goede slaap, kan de haarcyclus ten goede komen. Bij aanhoudende stress is professionele hulp aan te raden.

Je hormonen in balans houden

Hormonale disbalans vereist vaak medisch ingrijpen. Een zorgverlener kan hierbij passende ondersteuning bieden.

Vermijd haaruitval-veroorzakende medicijnen

Overleg met je arts over medicijnen die haarverlies veroorzaken; er kunnen alternatieven of aanpassingen mogelijk zijn.

Eet gezond en evenwichtig

Een voedzaam dieet draagt bij aan de haarconditie. Inclusie van eiwitten, vitaminen en mineralen is belangrijk.

Beperk het gebruik van warmte-apparatuur

Een zachte haarverzorgingsroutine met de juiste producten en het vermijden van hittebronnen zoals een stijltang, draagt bij aan de bescherming van je haar.

Mogelijke behandelingen bij telogeen effluvium

Er bestaan diverse behandelingsmethoden die de haargroei kunnen bevorderen.

Aanpak van de onderliggende oorzaak

Wanneer telogeen effluvium veroorzaakt wordt door een onderliggend gezondheidsprobleem, zoals hormonale disbalans of tekorten in voedingsstoffen, dient deze primaire oorzaak aangepakt te worden alvorens een behandelingswijze overwogen kan worden, die specifiek gericht is op de haaruitval.

Specifieke middelen voor haargroei

Het gebruik van shampoos, lotions of serums die rijk zijn aan heilzame vitaminen, mineralen en plantenextracten wordt aangemoedigd om de haargroei te stimuleren. Het is raadzaam om medisch advies in te winnen om er zeker van te zijn dat deze producten effectief en geschikt zijn.

Voedingssupplementen ter ondersteuning van haargroei

Voedingssupplementen zoals biotine, aminozuren, en verschillende vitaminen en mineralen, kunnen aangeraden worden om de haargezondheid te bevorderen. Het is aan te bevelen om met een gezondheidsdeskundige te overleggen welke supplementen passend zijn voor jouw specifieke situatie.

Medische interventies voor haargroei

In meer ernstige gevallen van effluvium kan een medische behandeling overwogen worden om de haargroei te stimuleren. Dergelijke behandelingen dienen pas overwogen te worden nadat de onderliggende oorzaak zorgvuldig is aangepakt, omdat ze voornamelijk de groei bevorderen.

PRP-behandeling

Een PRP (platelet rich plasma)-behandeling voor het haar houdt in dat jouw eigen bloedplasma, dat rijk is aan bloedplaatjes, in de hoofdhuid wordt geïnjecteerd om haargroei te bevorderen. Dankzij de herstellende eigenschappen kan PRP de haardichtheid verbeteren.

Laserhaartherapie

Bij laserhaartherapie, ofwel low-level lasertherapie, worden lichtstralen gebruikt om haarzakjes te activeren en haargroei te stimuleren. Deze pijnloze, niet-invasieve methode kan effectief zijn bij het behandelen van effluvium.

Regenera Activa mesotherapie voor het haar

Regenera Activa mesotherapie is een geavanceerde procedure waarbij microtransplantaten, rijk aan groeifactoren en stamcellen, in de hoofdhuid worden geïnjecteerd om haargroei te stimuleren.

Haartransplantaties: geen optie

Haartransplantaties zijn niet geschikt bij telogeen effluvium, omdat het haarverlies hierbij tijdelijk is. Deze techniek wordt alleen toegepast bij blijvend haarverlies zoals bij androgenetische alopecia of littekenalopecia, niet bij een verstoring in de haargroeicyclus, zoals bij telogeen effluvium.

Samenvattend is telogeen effluvium een tijdelijke onderbreking van de haarcyclus, vaak veroorzaakt door stress, hormonale schommelingen, medicatie, voedingstekorten of schildklierproblemen. Symptomen zijn onder andere diffuus haarverlies en zichtbare haarverdunning. Preventie omvat stressbeheersing, hormoonbalans, het vermijden van bepaalde medicijnen, een gezond dieet en zorgvuldige haarverzorging. Bij aanhoudend effluvium zijn behandelingen zoals het aanpakken van de onderliggende oorzaak, specifieke haarproducten, supplementen en medische interventies zoals PRP, lasertherapie en Regenera Activa mesotherapie beschikbaar.