Olio di avocado per capelli: quali sono i suoi benefici?

L’olio di avocado fa bene ai capelli?

L’olio di avocado viene estratto dalla polpa del frutto attraverso un processo di prima spremitura a freddo, che permette di preservare tutte le sue proprietà nutritive. Questo metodo di estrazione delicato garantisce un olio di alta qualità, particolarmente benefico per i capelli grazie alla sua composizione eccezionale. Le ricerche hanno identificato diversi composti specifici nell’olio di avocado che contribuiscono ai suoi effetti protettivi sulle cellule capillari (Park et al., 2021).

Idratazione intensa

Grazie alla sua composizione unica, l’olio di avocado penetra in profondità nella fibra capillare. Idrata i capelli secchi e fragili, donando loro morbidezza e flessibilità. A differenza di alcuni oli, non lascia una patina grassa, rendendolo un’opzione ideale per un’idratazione senza appesantire.

Protezione contro le aggressioni esterne

Che si tratti di inquinamento, raggi UV o uso frequente di strumenti a caldo, i nostri capelli sono costantemente esposti ad aggressioni. L’olio di avocado forma una barriera protettiva intorno alla fibra capillare, preservandone l’integrità dagli elementi esterni. Gli studi hanno dimostrato che alcuni composti dell’olio di avocado possono proteggere le cellule capillari dai danni indotti da agenti nocivi (Nam et al., 2019).

Riduzione del crespo

Per chi lotta contro il crespo, l’olio di avocado è una soluzione naturale. La sua texture leggera permette di lisciare le cuticole dei capelli, rendendo la chioma più liscia e disciplinata.

Riparazione delle doppie punte

Le doppie punte sono un problema frequente, soprattutto per i capelli lunghi o trattati chimicamente. L’olio di avocado, usato regolarmente, aiuta a prevenire e riparare questi danni rafforzando la fibra capillare.

Stimolazione della crescita

L’olio di avocado favorisce la circolazione sanguigna del cuoio capelluto grazie alle sue proprietà antinfiammatorie. Questa stimolazione migliora l’apporto di nutrienti ai follicoli piliferi, creando un ambiente ottimale per la crescita dei capelli. Inoltre, la presenza di vitamina D nell’olio di avocado può giocare un ruolo importante nella regolazione del ciclo capillare e nella stimolazione della crescita dei capelli (Saini & Mysore, 2021).

Posso lasciare l’olio di avocado sui miei capelli?

L’olio di avocado può essere utilizzato come trattamento senza risciacquo per capelli molto secchi o crespi. Tuttavia, per la maggior parte dei tipi di capelli, è preferibile utilizzarlo come trattamento temporaneo prima dello shampoo.

La quantità e il tempo di posa devono essere adattati alla natura dei tuoi capelli: poche gocce sono sufficienti per i capelli fini, mentre i capelli spessi e crespi possono beneficiare di un’applicazione più generosa.

L’olio di avocado o l’olio d’oliva è migliore per i capelli?

Entrambi questi oli presentano proprietà benefiche per i capelli, ma l’olio di avocado si distingue per la sua composizione più ricca di vitamine D ed E, nonché di proteine. Penetra anche più facilmente nella fibra capillare grazie alla sua particolare struttura molecolare.

L’olio di avocado è particolarmente raccomandato per i capelli spessi e secchi, mentre l’olio d’oliva è più adatto ai capelli fini che necessitano di un’idratazione leggera. Le ricerche hanno identificato composti specifici nell’olio di avocado, in particolare derivati degli acidi grassi, che hanno mostrato effetti protettivi sulle cellule capillari (Park et al., 2021).

Come fare un trattamento per capelli con l’olio di avocado?

L’olio di avocado può essere utilizzato in diversi modi:

Per districare i capelli:

• Riscalda alcune gocce di olio di avocado tra le mani
• Applicalo solo sulle punte
• Spazzola delicatamente i capelli partendo dal basso e risalendo sulle ciocche. Usa un pettine se la tua chioma è molto intricata

Come impacco:

Per un trattamento intensivo, applica generosamente l’olio di avocado su tutta la chioma, dalle radici alle punte. Massaggia delicatamente il cuoio capelluto per stimolare la circolazione sanguigna. Lascia in posa sotto un asciugamano caldo per 30 minuti o 1 ora prima di procedere con lo shampoo.

In una maschera:

Mescola l’olio di avocado con altri ingredienti naturali per creare una maschera personalizzata. Ad esempio, combinalo con il miele per le sue proprietà idratanti, o con un tuorlo d’uovo ricco di proteine per rinforzare i capelli. Applica la maschera sui capelli umidi, lascia in posa per 20 minuti, poi risciacqua abbondantemente.

L’olio di avocado fa crescere i capelli?

La vitamina D presente nell’olio di avocado stimola effettivamente la creazione di nuovi follicoli piliferi, mentre i suoi acidi grassi essenziali rinforzano le radici. Studi recenti hanno evidenziato il ruolo cruciale della vitamina D nella biologia del follicolo pilifero e il suo potenziale coinvolgimento in varie forme di perdita di capelli (Saini & Mysore, 2021).

L’olio di avocado agisce su diversi aspetti della salute dei capelli: nutre il bulbo pilifero, rafforza la cheratina naturale del capello e protegge dallo stress ossidativo che può ostacolare la crescita. I minerali come il potassio e il magnesio presenti nell’olio partecipano anche al metabolismo cellulare necessario per la crescita dei capelli.

Tuttavia, è importante notare che questi benefici non possono contrastare una perdita di capelli causata da fattori genetici o ormonali. L’olio di avocado può essere utilizzato in combinazione con altri trattamenti, ma non costituisce una soluzione miracolosa contro la calvizie. In questi casi, potrebbe essere necessario un trapianto di capelli.

Quali soluzioni contro la calvizie?

Per le persone che affrontano una significativa perdita di capelli, il trapianto di capelli rappresenta una soluzione duratura ed efficace. Oggi, due tecniche principali sono privilegiate: la tecnica FUE (Follicular Unit Extraction) e la tecnica DHI.

La tecnica FUE

La tecnica FUE (Follicular Unit Extraction) consiste nel prelevare individualmente le unità follicolari dalla zona donatrice per reimpiantarle nelle aree diradate. Questo metodo minimamente invasivo lascia cicatrici quasi impercettibili. Il chirurgo estrae ogni follicolo uno per uno utilizzando un micro-punch di meno di un millimetro di diametro, permettendo un recupero rapido e risultati naturali.

La tecnica DHI

La tecnica DHI (Direct Hair Implantation) rappresenta un’evoluzione della FUE, permettendo un impianto diretto degli innesti senza incisione preliminare, grazie a una Penna Implantatrice Choi.

Questo metodo offre una precisione accresciuta e un recupero più rapido. Permette inoltre di controllare con precisione l’angolo, la direzione e la profondità di ogni impianto, garantendo un risultato particolarmente naturale.

Perché scegliere la Turchia per il trapianto di capelli?

La Turchia si è affermata come una destinazione di scelta per il trapianto di capelli, combinando competenza medica all’avanguardia e tariffe competitive. Le cliniche turche sono dotate delle tecnologie più recenti e impiegano équipe mediche altamente qualificate. Inoltre, grazie a pacchetti tutto incluso che comprendono alloggio e trasferimenti, il ricorso al trapianto di capelli è notevolmente facilitato.

Tra gli esperti riconosciuti, il Dr. Emrah Cinik, chirurgo estetico con sede a Istanbul, si è costruito una reputazione di eccellenza nel campo dei trapianti capillari. Trattando migliaia di pazienti ogni anno, è diventato un riferimento internazionale per il restauro capillare. La sua clinica utilizza le tecnologie più avanzate e offre un follow-up personalizzato ad ogni paziente, dalla consultazione iniziale fino al follow-up post-operatorio.

Si può applicare l’olio di avocado dopo un trapianto di capelli?

Dopo un trapianto di capelli, la fase di recupero è cruciale per il successo dell’intervento. Durante questo periodo, il cuoio capelluto attraversa diverse fasi di guarigione che richiedono cure particolari e un’attenzione minuziosa. L’applicazione di olio di avocado, sebbene benefica per i capelli in condizioni normali, deve essere strettamente controllata durante questa fase post-operatoria.

La prima settimana dopo l’intervento è particolarmente delicata. Durante questo periodo, è formalmente sconsigliato applicare qualsiasi tipo di prodotto, inclusi gli oli naturali, sul cuoio capelluto. Gli innesti sono ancora molto fragili e in fase di cicatrizzazione. Qualsiasi contatto potrebbe compromettere il loro buon impianto o aumentare il rischio di infezione.

A partire dalla seconda settimana, e solo dopo l’approvazione del chirurgo, potrai gradualmente reintrodurre cure capillari delicate. L’olio di avocado potrà essere considerato, ma la sua applicazione dovrà essere molto delicata e inizialmente solo sulle zone non trapiantate. Si raccomanda di iniziare con piccole quantità per osservare la reazione del cuoio capelluto.

Durante i primi sei mesi post-trapianto, periodo critico per l’impianto e la crescita dei nuovi capelli, qualsiasi modifica alla tua routine capillare deve essere discussa con il tuo chirurgo. Questi potrà consigliarti sul momento ottimale per reintrodurre l’olio di avocado e il miglior metodo di applicazione secondo il tuo caso particolare.

Olio di avocado e capelli: cosa c’è da sapere

• L’olio di avocado è particolarmente efficace per i capelli secchi, danneggiati o fragili grazie alla sua composizione ricca di vitamine e acidi grassi essenziali. Gli studi hanno dimostrato che alcuni composti dell’olio di avocado possono proteggere e rigenerare le cellule capillari (Nam et al., 2019).
• La sua applicazione può essere fatta come trattamento districante occasionale, come impacco nutriente o come maschera riparatrice a seconda delle esigenze.
• Contribuisce alla crescita dei capelli ma non può contrastare una perdita dovuta a fattori genetici o ormonali. La vitamina D presente nell’olio di avocado gioca un ruolo importante nella regolazione del ciclo capillare (Saini & Mysore, 2021).
• Per un utilizzo post-trapianto capillare, attendi l’autorizzazione del tuo chirurgo.
• Adatta la quantità e il tempo di posa al tuo tipo di capelli per risultati ottimali.

Fonti

Nam, Y. H., Rodriguez, I., Jeong, S. Y., Pham, T. N. M., Nuankaew, W., Kim, Y. H., Castañeda, R., Jeong, S. Y., Park, M. S., Lee, K. W., Lee, J. S., Kim, D. H., Park, Y. H., Lee, K. W., Moon, I. S., Choung, S. Y., Hong, B. N., Jeong, K. W., & Kang, T. H. (2019). Avocado Oil Extract Modulates Auditory Hair Cell Function through the Regulation of Amino Acid Biosynthesis Genes. Nutrients, 11(1), 113. https://doi.org/10.3390/nu11010113

Park, S., Jeong, S. Y., Nam, Y. H., Park, J. H., Rodriguez, I., Shim, J. H., Yasmin, T., Kwak, H. J., Oh, Y., Oh, M., Lee, K. W., Lee, J. S., Kim, D. H., Park, Y. H., Moon, I. S., Choung, S. Y., Jeong, K. W., Hong, B. N., Kim, S. H., & Kang, T. H. (2021). Fatty Acid Derivatives Isolated from the Oil of Persea americana (Avocado) Protects against Neomycin-Induced Hair Cell Damage. Plants, 10(1), 171. https://doi.org/10.3390/plants10010171

Saini, K., & Mysore, V. (2021). Role of vitamin D in hair loss: A short review. Journal of Cosmetic Dermatology, 20(11), 3082-3089. https://doi.org/10.1111/jocd.14421