Trapianto di Capelli dopo 1 Mese: Guida alla Cura e alla Gestione

Shock Loss : un mese dopo il trapianto di capelli

A un mese di distanza, il 60-80% dei pazienti assiste a una temporanea perdita dei capelli trapiantati, giustamente definita “perdita da shock”. Questa caduta non è indicativa di alcuna complicazione relativa al trapianto, bensì una risposta naturale, anche se temporanea, dei follicoli piliferi al trauma dell’intervento. Lo stress indotto dalla procedura chirurgica interrompe il ciclo di crescita dei capelli. L’adozione di una dieta arricchita con ferro, zinco e vitamine B, C ed E può favorire una ricrescita più rapida e sana. La pazienza è fondamentale, tuttavia, poiché i nuovi capelli possono richiedere fino a 10 mesi per crescere completamente.

Assistenza post-operatoria: giorni da 1 a 30 post-trapianto

Primo lavaggio dei capelli (da 48 ore a 11 giorni dopo l’intervento)

• Fase 1 – Applicare la Mousse al Pantenolo: per prima cosa lavarsi le mani, quindi applicare generosamente la Mousse al Pantenolo sulle aree trapiantate. Lasciare riposare per 30 minuti per ammorbidire e rimuovere delicatamente le croste.
• Fase 2 – Risciacquo con schiuma: risciacquare accuratamente con acqua tiepida, utilizzando una brocca o un bicchiere grande invece della doccia.
• Fase 3 – Applicazione dello shampoo: applicare delicatamente lo shampoo fornito dalla clinica sul cuoio capelluto, evitando il contatto diretto con gli innesti. Massaggiare l’area donatrice e trattare la sezione trapiantata con la massima cura.
• Fase 4 – Ultimo risciacquo e asciugatura: dopo il risciacquo con acqua tiepida, lasciare asciugare all’aria la zona trapiantata, mentre la zona donatrice può essere tamponata con un asciugamano pulito.
• Fase 5 – Applicare il gel di aloe vera: per lenire la zona donatrice, applicare delicatamente il gel di aloe vera.

Dall’11° al 14° giorno

• Rimozione della crosta: applicare nuovamente la schiuma di pantenolo, questa volta lasciandola agire per un’ora intera.
• Shampoo specifico: sotto una doccia delicata, detergere i capelli con lo shampoo speciale, massaggiando delicatamente per sollevare le croste rimaste.

Dal 15° al 30° giorno

• Il momento della doccia: lavate i capelli sotto la doccia a media pressione, con acqua tiepida.
• Massaggio delicato: massaggiare delicatamente l’area innestata per favorire la circolazione sanguigna.
• Asciugatura: asciugare con un telo la zona donatrice e lasciare asciugare all’aria la sezione innestata.

Dopo 30 giorni: ritorno alla normalità

Riprendere la normale routine di lavaggio dei capelli con lo shampoo preferito.

Ulteriori informazioni sul lavaggio dei capelli dopo il trapianto

Riprendere l’attività sportiva un mese dopo il trapianto di capelli

Possibili attività sportive

Un mese dopo il trapianto di capelli, si possono riprendere gradualmente alcuni sport, assicurandosi di non compromettere la guarigione dell’innesto.

• Nuoto: è possibile nuotare dopo un mese dall’intervento, ma è bene indossare una cuffia per proteggere gli innesti.
• Allenamenti a bassa intensità: si può tornare a praticare attività come il jogging o l’ellittica, ma le sessioni devono essere brevi (10-20 minuti) per ridurre al minimo la sudorazione.
• Rafforzamento muscolare leggero: iniziare a praticare esercizi che coinvolgono il peso corporeo sei settimane dopo l’intervento, evitando gli allenamenti intensi o che sollecitano il trapezio.

Per saperne di più sull’esercizio fisico dopo il trapianto di capelli

Precauzioni di sicurezza

• Proteggere gli innesti: assicurarsi che l’area innestata sia protetta da qualsiasi possibilità di impatto durante le attività fisiche.
• Rimanere idratati: bere molta acqua prima, durante e dopo l’allenamento per mantenere il corpo e il cuoio capelluto ben idratati.
• Gestione del sudore: in caso di sudorazione, fare subito una doccia tiepida e utilizzare uno shampoo delicato sulle zone innestate.

Sport a bordo campo

• Contatto e attività intense: evitare gli sport di contatto e gli allenamenti ad alta intensità che possono causare traumi al cuoio capelluto, come il rugby, la boxe o il CrossFit.
• Sollevamento pesi: evitare il sollevamento di pesi eccessivi che potrebbero far aumentare la pressione sanguigna e rischiare un’emorragia dell’innesto.

Ulteriori indicazioni post-operatorie da osservare un mese dopo il trapianto di capelli

Esposizione al sole

Un mese dopo il trapianto è possibile esporsi alla luce del sole, ma adottando misure specifiche per proteggere gli innesti:

• Indossare un berretto o un cappello: proteggere l’area innestata dai raggi UV diretti, che possono danneggiare gli innesti ancora sensibili.
• Limitare il tempo di esposizione al sole: evitare l’esposizione prolungata al sole, in particolare tra le ore di massima intensità (10:00-16:00).

Maggiori informazioni sulle precauzioni rispetto ai raggi solari dopo un trapianto

Intimità

La ripresa dell’attività sessuale è generalmente accettabile un mese dopo il trapianto. Tenere presente quanto segue:

• Dolore e comfort: verificare che il trapianto sia sufficientemente guarito per evitare dolore o fastidio durante i momenti di intimità.
• Procedere con cautela: evitare posizioni o movimenti che possano esercitare pressione o irritare il cuoio capelluto innestato.
• Mantenere l’igiene: mantenere un’eccellente pulizia del cuoio capelluto per evitare rischi di infezione.

Scopri di più sull’intimità dopo il trapianto di capelli

Osservare queste linee guida consente un ritorno sicuro alle attività quotidiane, tenendo conto sia dell’esposizione al sole che della vita privata, il tutto mentre ci si prende cura delle esigenze post-trapianto.