Пересадка волос через 1 месяц: Вступаем в фазу шокового выпадения

2 0

Sommaire

Через месяц после пересадки волос пациенты часто сталкиваются с ожидаемым, но нормальным явлением, известным как «shock loss«. Эта стадия, наблюдаемая у 60-80% людей, перенесших трансплантацию, характеризуется внезапным выпадением недавно пересаженных волос. Несмотря на свой тревожный внешний вид, этот процесс является частью естественной фазы отрастания и не является поводом для тревоги. Мы рассмотрим причины выпадения волос в результате шока, его распространенность и процесс отрастания волос в течение месяца после трансплантации.

Shock Loss: Через месяц после пересадки волос

По истечении одного месяца у 60-80% пациентов наблюдается временное выпадение пересаженных волос, метко названное «shock loss». Это выпадение не свидетельствует о каких-либо осложнениях при трансплантации; напротив, это естественная, хотя и временная реакция волосяных фолликулов на травму при трансплантации. Стресс, вызванный процедурой, нарушает цикл их роста. Соблюдение диеты, обогащенной железом, цинком и витаминами В, С и Е, может способствовать более быстрому и здоровому росту волос. Однако терпение имеет решающее значение, так как для полного роста новых волос может потребоваться до 10 месяцев.

Послеоперационный уход: С 1 по 30 день после трансплантации

Первоначальное мытье волос (от 48 часов до 11 дней после операции)

Шаг 1 — Нанесите мусс с пантенолом: Начните с мытья рук, затем щедро нанесите мусс с пантенолом на пересаженные участки. Оставьте на 30 минут, чтобы оно размягчилось, и аккуратно удалите струпья.
Шаг 2 — Ополаскивание пеной: Тщательно промойте теплой водой, используя кувшин или большой стакан вместо душа.
Шаг 3 — Нанесение шампуня: Аккуратно вспеньте шампунь, предоставленный клиникой, на кожу головы, избегая прямого контакта с трансплантатами. Массируйте донорскую область и обращайтесь с пересаженным участком с особой осторожностью.
Шаг 4 — Последнее ополаскивание и сушка: После ополаскивания теплой водой дайте пересаженному участку высохнуть на воздухе, в то время как донорский участок можно насухо промокнуть чистым полотенцем.
Шаг 5 — Нанесите гель алоэ Вера: Чтобы успокоить донорскую область, аккуратно нанесите гель алоэ вера.

С 11-го по 14-й день

Удаление струпьев: Снова нанесите пену с пантенолом, на этот раз оставьте ее на целый час.
Специальный шампунь: После мягкого душа очистите волосы специальным шампунем, мягко массируя, чтобы удалить все оставшиеся струпья.

С 15-го по 30-й день

Время принятия душа: Вымойте волосы под душем со средним напором, используя чуть теплую воду.
Мягкое массирование: Тщательно помассируйте область трансплантации, чтобы стимулировать приток крови.
Сушка: Высушите донорскую область полотенцем и дайте пересаженному участку высохнуть на воздухе.

Через 30 дней: Возвращение к норме

Возобновите обычное мытье волос с использованием вашего любимого шампуня.

Узнайте больше о мытье волос после пересадки

Возобновление занятий спортом через месяц после пересадки Волос

Возможные занятия спортом

Через месяц после пересадки волос вы можете постепенно возобновлять занятия определенными видами спорта, следя за тем, чтобы не нарушить заживление трансплантата.

Плавание: Плавать в течение месяца после операции можно, но подумайте о том, чтобы носить плавательную шапочку для защиты трансплантата.
Тренировки низкой интенсивности: Вы можете вернуться к таким занятиям, как бег трусцой или использование эллиптического тренажера, но делайте занятия короткими (10-20 минут), чтобы свести к минимуму потоотделение.
Легкое укрепление мышц: Начните выполнять упражнения с собственным весом через шесть недель после операции, исключив интенсивные тренировки или нагрузку на трапециевидные мышцы.

Узнайте больше об упражнениях после пересадки волос

Меры предосторожности по технике безопасности

Защитите трансплантаты: Убедитесь, что область трансплантации защищена от любых потенциальных воздействий во время физических нагрузок.
Поддерживайте уровень увлажненности: Пейте много воды до, во время и после тренировок, чтобы поддерживать хорошее увлажнение тела и кожи головы.
Борьба с потоотделением: Если вы вспотели, немедленно примите теплый душ и нанесите нежный шампунь на пересаженные участки.

Спорт отодвинут на второй план

Контактные и интенсивные занятия: Избегайте контактных видов спорта и высокоинтенсивных тренировок, которые могут привести к травмам кожи головы, таких как регби, бокс или кроссфит.
Поднятие тяжестей: Следует избегать интенсивных занятий с отягощениями, которые могут привести к скачку кровяного давления и риску кровотечения из трансплантата.

Дополнительные рекомендации в послеоперационном периоде В течение одного месяца после пересадки Волос

Пребывание на солнце

Вы можете выйти на солнечный свет через месяц после трансплантации, но примите особые меры для защиты трансплантатов:

Наденьте шапочку: Защитите область прививки от прямых ультрафиолетовых лучей, которые могут повредить все еще чувствительные трансплантаты.
Ограничьте время пребывания на солнце: Избегайте длительного пребывания на солнце, особенно в период с 10 утра до 4 часов дня.

Узнайте больше о мерах предосторожности на солнце после пересадки

Интимность

Возобновление половой жизни, как правило, допустимо через месяц после трансплантации. Имей в виду:

Боль и комфорт: Убедитесь, что трансплантат достаточно зажил, чтобы избежать боли или дискомфорта во время интимных моментов.
Действуйте осторожно: избегайте положений или движений, которые могут оказывать давление на пересаженную кожу головы или натирать ее.
Соблюдайте гигиену: Поддерживайте идеальную чистоту кожи головы, чтобы снизить риск заражения.

Узнайте больше об интимной близости после трансплантации волос

Соблюдение этих директив позволяет безопасно вернуться к повседневной деятельности, не забывая как о пребывании на солнце, так и о личной жизни, и все это при заботе о ваших потребностях после трансплантации.