Effluvium télogène : comprendre et traiter ce dérèglement du cycle du cheveu

Qu’est-ce que l’effluvium télogène ?

L’effluvium télogène est un trouble du cycle capillaire qui se caractérise par une interruption prématurée de la phase de croissance des cheveux, appelée phase anagène, suivie d’une phase de repos prolongée, appelée phase télogène. Cette perturbation conduit à une alopécie temporaire. La greffe de cheveux n’est pas un traitement adapté à ce trouble.

Les 5 principales causes de l’effluvium télogène

Ce phénomène peut être déclenché par différentes causes. Voici les cinq principales :

1. Le stress physique ou émotionnel

Le stress physique ou émotionnel généré par des événements traumatisants, une maladie grave, une chirurgie ou un accouchement, peuvent provoquer un dérèglement du cycle capillaire.

2. Les changements hormonaux

Les fluctuations hormonales liées à la grossesse, à la ménopause ou à des problèmes de santé tels que les troubles de la thyroïde peuvent perturber le cycle capillaire et entraîner une perte de cheveux temporaire.

3. Les médicaments

Certains médicaments, tels que les anticoagulants, les rétinoïdes, les bêtabloquants et les traitements médicaux comme la chimiothérapie, peuvent avoir comme effet secondaire la perte de cheveux.

4. Les carences nutritionnelles

Les carences en nutriments essentiels, comme le fer, le zinc, les vitamines du groupe B et la biotine, peuvent affaiblir les cheveux.

5. Les problèmes de thyroïde

Enfin, l’hypothyroïdie et l’hyperthyroïdie peuvent également affecter le cycle capillaire.

Quels sont les symptômes de l’effluvium télogène ?

Il est important de reconnaître les signes de l’effluvium pour agir rapidement.

Perte de cheveux diffuse et soudaine

L’effluvium télogène se caractérise par une perte de cheveux diffuse et soudaine. Vous remarquerez peut-être que vos cheveux tombent en plus grande quantité que d’habitude, tant lors du brossage que du lavage. Il est important de faire la distinction entre ce phénomène, pathologique, et une perte de cheveux normale.

Cheveux qui tombent facilement lors du brossage ou du lavage

On remarque notamment cette anomalie lors du brossage ou du lavage des cheveux, qui tombent alors plus facilement et en plus grande quantité que d’habitude.

Minceur visible des cheveux

Une autre caractéristique de l’effluvium est la minceur visible des cheveux. Vos cheveux peuvent sembler moins denses et avoir une apparence plus clairsemée.

Qu’est-ce que l’effluvium télogène chronique ?

Dans certains cas, l’effluvium peut devenir chronique, ce qui signifie que la perte de cheveux persiste pendant une période prolongée. Dans ces cas, il est important de consulter un professionnel de la santé pour un diagnostic précis et un traitement approprié.

Quelle est la différence entre l’effluvium anagène et l’effluvium ?

Il est essentiel de faire la distinction entre l’effluvium télogène et l’effluvium anagène. Alors que le premier est lié à un dérèglement de la phase de repos des cheveux, le second est causé par des facteurs traumatiques tels que des traitements chimiques agressifs ou des traumatismes physiques qui interrompent la phase de croissance active des cheveux, à terme un effluvium peut mener à une alopécie de traction.

Conseils pour prévenir l’effluvium

Bien qu’il ne soit pas toujours possible de prévenir complètement l’effluvium, voici quelques conseils qui peuvent aider à réduire les risques :

Gérer son stress physique et émotionnel

Le stress physique et émotionnel pouvant perturber le cycle capillaire, il est important de trouver des moyens de le gérer grâce à des pratiques comme la méditation, l’exercice régulier, l’amélioration du sommeil. Votre médecin traitant saura vous orienter vers un professionnel adapté à votre situation.

Équilibrer ses hormones

Si vous souffrez de fluctuations hormonales, consultez un professionnel de la santé pour un traitement approprié et équilibrer vos hormones.

Éviter les médicaments qui peuvent causer la perte de cheveux

Si vous prenez des médicaments qui peuvent avoir comme effet secondaire la perte de cheveux, discutez-en avec votre médecin. Il pourrait être possible de trouver des alternatives ou d’ajuster votre traitement pour minimiser ces effets.

Maintenir une alimentation saine et équilibrée

Une alimentation équilibrée et riche en nutriments essentiels est essentielle pour la santé de vos cheveux. Assurez-vous de consommer suffisamment de protéines, de vitamines, de minéraux et d’antioxydants. Les aliments tels que les fruits, les légumes, les grains entiers, les légumineuses, les viandes maigres, les poissons et les noix peuvent contribuer à la santé de vos cheveux.

Évitez les appareils chauffants

Adoptez une routine de soins doux : utilisez des produits adaptés à votre type de cheveux et évitez les appareils chauffants tels que les fers à lisser et les sèche-cheveux chauds. Protégez également vos cheveux des rayons solaires en portant un chapeau ou en utilisant des produits avec une protection solaire.

Les traitements possibles de l’effluvium telogen

Il existe différents traitements qui peuvent aider à stimuler la repousse des cheveux.

Traitement de la cause sous-jacente

Si l’effluvium est causé par un problème de santé sous-jacent, comme des troubles hormonaux ou des carences nutritionnelles, il faut bien entendu privilégier le traitement de la cause principale avant d’envisager un traitement ciblant spécifiquement les conséquences.

Les produits spécifiques pour la repousse des cheveux

Des shampooings, des lotions ou des sérums contenant des vitamines, des minéraux et des extraits de plantes bénéfiques peuvent être utilisés pour stimuler la croissance des cheveux, consultez votre médecin traitant pour s’assurer de l’efficacité de ces traitements.

Les compléments alimentaires pour favoriser la croissance

Des compléments alimentaires tels que la biotine, les acides aminés, les vitamines et les minéraux peuvent être recommandés pour soutenir la santé des cheveux. Consultez un professionnel de la santé pour obtenir des conseils sur les suppléments appropriés pour vos besoins spécifiques.

Les traitements médicaux pour stimuler la repousse des cheveux

Dans les cas graves d’effluvium, des traitements médicaux peuvent être envisagés pour stimuler la repousse des cheveux. Avant d’envisager ces traitements, il est important d’avoir traité la cause sous-jacente de la maladie, les traitements exposés favorisent uniquement la repousse.

Le traitement au PRP

Le traitement capillaire au PRP (plasma riche en plaquettes) consiste à injecter votre propre plasma sanguin enrichi dans votre cuir chevelu pour stimuler la repousse des cheveux. Le PRP est réputé pour ses propriétés régénératrices et peut aider à améliorer la densité capillaire.

Le traitement des cheveux au Laser

La thérapie capillaire au laser, également connue sous le nom de thérapie à faible niveau de lumière, utilise des faisceaux de lumière pour stimuler les follicules pileux et favoriser la croissance des cheveux. C’est une option non invasive et indolore qui peut être utilisée dans le traitement de l’effluvium.

La mésothérapie capillaire Regenera Activa

La mésothérapie capillaire Regenera Activa est un traitement innovant qui consiste en l’injection de microgreffes dans le cuir chevelu. Ces microgreffes contiennent des facteurs de croissance et des cellules souches qui aident à stimuler la repousse des cheveux.

La greffe de cheveux : n’est pas un traitement envisageable

La greffe de cheveux n’est pas un traitement envisageable pour l’effluvium télogène, l’opération consiste à réimplanter des follicules pileux dans des zones où ces follicules sont arrivés à épuisement définitif (cas de l’alopécie androgénétique) ou qu’elles ont été détruites (cas de l’alopécie cicatricielle). Dans le cas de l’effluvium télogène, le patient dispose encore d’un capital capillaire normal, il s’agit d’un dérèglement du cycle capillaire, la greffe de cheveux n’aurait aucun effet car les follicules implantés seraient également perturbés.

En conclusion, l’effluvium télogène est un dérèglement du cycle du cheveu qui peut entraîner une perte de cheveux temporaire. Il peut être causé par divers facteurs tels que le stress, les changements hormonaux, les médicaments, les carences nutritionnelles ou les problèmes de thyroïde. La perte de cheveux diffuse, la facilité de chute des cheveux et la minceur visible des cheveux sont des symptômes courants de l’effluvium télogène. Pour prévenir ce problème, il est recommandé de gérer le stress, d’équilibrer ses hormones, d’éviter certains médicaments, de maintenir une alimentation saine, et de prendre soin de ses cheveux. En cas d’effluvium persistant, il existe des traitements disponibles tels que le traitement de la cause sous-jacente, l’utilisation de produits capillaires spécifiques, les suppléments nutritionnels et les traitements médicaux tels que le PRP, la thérapie au laser et la mésothérapie capillaire Regenera Activa. N’hésitez pas à consulter un professionnel pour un diagnostic précis et un plan de traitement adapté à vos besoins.