Le Cycle du cheveu : comprendre les phases de croissance des cheveux et ce qui peut les perturber

La composition d’un cheveu

Le cheveu est une structure complexe et multifacette, composée principalement de kératine, une protéine fibreuse qui lui confère sa résistance et sa souplesse. La compréhension de la composition d’un cheveu est cruciale pour les traitements capillaires, comme la greffe de cheveux, et pour l’entretien quotidien des cheveux.

Structure interne

La structure interne du cheveu se divise en trois parties principales, chacune ayant un rôle spécifique :

• La moelle : Il s’agit de la partie centrale du cheveu, qui peut être creuse ou remplie de substance. Bien que sa fonction exacte reste inconnue, elle est souvent absente dans les cheveux fins et peut jouer un rôle dans la texture du cheveu.
• Le cortex : Cette couche contient la majorité de la kératine et est responsable de la couleur du cheveu grâce aux pigments qu’elle contient. C’est ici que se trouvent les liaisons qui donnent au cheveu sa force, son élasticité, et sa capacité à résister aux dommages.
• La cuticule : La couche extérieure du cheveu est composée de cellules mortes superposées qui forment une couche protectrice autour du cortex. La cuticule aide à protéger les structures internes du cheveu, à refléter la lumière, et à préserver l’hydratation, ce qui donne au cheveu son éclat et sa douceur.

Nutriments et autres composants

Les cheveux contiennent également de l’eau, des lipides, et des minéraux qui jouent tous un rôle dans sa santé et son apparence. L’état nutritionnel, l’état de santé, et même les facteurs environnementaux peuvent influencer la composition d’un cheveu, affectant sa force, sa brillance, et sa texture.

Composition chimique

Sur le plan chimique, un cheveu est composé d’environ 95 % de kératine, 2 % de lipides, 1 % de pigments, et des traces de minéraux. La kératine est entrelacée et maintenue ensemble par différents types de liaisons, y compris des liaisons disulfure et des liaisons hydrogène, qui déterminent la forme et la résistance du cheveu.

La science de la trichologie, qui étudie les cheveux et le cuir chevelu, utilise ces informations pour traiter divers problèmes capillaires et pour aider les personnes à maintenir une chevelure saine et belle.

Le Cycle Pilaire et Son Déroulement

Le cycle de croissance des cheveux, ou cycle pilaire, est un processus complexe et vital qui s’étend sur 2 à 6 ans, composé de trois phases principales : anagène (croissance), catagène (transition), et télogène (repos). Ce cycle assure l’équilibre et la régénération constante de notre chevelure et varie selon les individus, l’âge, le sexe, l’ethnie, et la région du corps. Il est également influencé par des facteurs tels que les hormones et les nutriments, et interagit avec d’autres systèmes du corps, le rendant sensible aux changements internes et externes. La compréhension du cycle pilaire est essentielle pour diagnostiquer et traiter les problèmes capillaires et pour optimiser les soins et les traitements. La recherche continue dans ce domaine ouvre la voie à de nouvelles découvertes et innovations dans le traitement des troubles capillaires.

Phase Anagène (Phase de Croissance)

La phase anagène dure généralement entre 2 et 7 ans. C’est la phase active de croissance du cheveu, où les cellules du follicule pileux se multiplient rapidement, formant la tige du cheveu. Environ 85% à 90% des cheveux sur le cuir chevelu sont dans cette phase à un moment donné. Des études ont montré que divers facteurs, tels que les hormones et la nutrition, peuvent influencer la durée de cette phase.

Phase Catagène (Phase de Transition)

La phase catagène dure environ 2 à 3 semaines. La croissance du cheveu s’arrête, et le follicule pileux se rétracte et se détache de la papille dermique. C’est une phase de transition où le cheveu se prépare à entrer dans la phase télogène. La recherche a identifié des signaux moléculaires spécifiques qui régulent cette phase, mais des études supplémentaires sont nécessaires pour comprendre pleinement ces mécanismes.

Phase Télogène (Phase de Repos)

La phase télogène dure environ 3 mois. Le cheveu est complètement formé mais reste attaché au follicule dans un état de repos. Environ 10% à 15% des cheveux sont dans cette phase à un moment donné. Des études ont montré que le stress et d’autres facteurs environnementaux peuvent prolonger cette phase, conduisant à une perte de cheveux accrue.

Phase Exogène (Phase de Chute)

La phase exogène peut varier en durée. Le cheveu tombe du cuir chevelu, et un nouveau cheveu commence à pousser à partir du follicule. Cette phase permet le renouvellement des cheveux, et la perte de 50 à 100 cheveux par jour est considérée comme normale. La recherche dans cette phase est axée sur la compréhension des mécanismes qui régulent la chute des cheveux et le début de la nouvelle phase anagène.

Les facteurs qui influencent le cycle du cheveu

La génétique et l’âge

La génétique joue un rôle crucial dans la détermination des caractéristiques individuelles des cheveux en particulier la sensibilité à la dihydrotestostérone (DHT), la DHT accélère le cycle des cheveux. Plus une personne sera génétiquement sensible à la DHT plus son risque d’alopécie androgénétique sera élevé, ce risque s’accroît avec l’âge.

Les Hormones

Certaines maladies provoquant des déséquilibres hormonaux comme le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), les troubles de la thyroïde, et les changements hormonaux liés à la grossesse ou à la ménopause peuvent avoir un impact significatif sur la croissance des cheveux.

Le Régime alimentaire

Une nutrition adéquate est essentielle pour une croissance saine des cheveux. Un régime riche en vitamines essentielles, minéraux et protéines favorise la croissance des cheveux, tandis que les carences nutritionnelles peuvent entraîner un déséquilibre.

Certains traitements

Certains médicaments et traitements, tels que la chimiothérapie, peuvent entraîner une perte de cheveux temporaire. Comprendre ces effets secondaires et les discuter avec les prestataires de soins de santé est essentiel.

Des habitudes particulières de coiffure

Certaines habitudes de coiffure sont traumatisantes pour les cheveux, les chignons trop serrées l’utilisation de la chaleur et l’exposition à des produits chimiques agressifs, peuvent endommager les cheveux et créer une alopécie de traction. Adopter des routines de soin des cheveux douces favorise une croissance plus saine.

Le Stress

Le stress chronique peut entraîner un amincissement et une perte de cheveux. La mise en œuvre de techniques de gestion du stress peut avoir un impact positif sur la santé des cheveux.

Facteurs environnementaux

Les facteurs environnementaux tels que la pollution, l’exposition au soleil et les conditions météorologiques rigoureuses peuvent endommager les cheveux. Protéger les cheveux de ces éléments et utiliser des produits de soin des cheveux appropriés favorise la croissance.

Le Sommeil

Un sommeil adéquat soutient le bien-être général, y compris la croissance des cheveux. Assurer une bonne hygiène du sommeil contribue à des cheveux plus sains.

Tabagisme

Le tabagisme restreint la circulation sanguine vers les follicules pileux, inhibant la croissance. Arrêter de fumer peut améliorer la santé des cheveux.